刮痧是秋季比较有特征的一种疗法,女人刮痧也有不少优点,不过不正确的运用刮痧也会对身体构成影响,下面咱们就一同来了解下女人刮痧的优点和害处，以及常用的一些刮痧东西。

　　长时间便秘不但会影响消化吸收功用，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右顺次刮拭。需求留意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

　　女人常常出现手脚冰凉的症状，中医以为这首要和机体阳气缺乏，或气血运转不畅有关。

　　主张，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

　　信任我们都做过眼保健操，对其间的几个穴道也十分了解。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴道构成更有用的影响。

　　先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为结尾，别离从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改进眼睛周围的经络气血运转，缓解视疲惫、干涩。

　　颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧能够活血舒筋，改进部分气血淤滞的状况。

　　首要挑选三条道路，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘别离向左右肩部方向刮拭。别的，伤风时刮拭这个部位还具有祛风解肌的作用。

　　许多人在心境欠好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。

　　这个方位上有八会穴中的“气会”膻中穴，影响这个穴道有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也能够常常刮拭这个部位。

　　焦虑、郁闷、烦躁，长时间的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医以为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调理情志。

　　头部是全身阳经会聚的当地。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振作阳气使人神清气爽。

　　这种刮痧板是比较常见的，选用的是牛角质料，形状很好，润滑圆润，是通过重复加工打磨的哦，润滑度十分好，边角也都很润滑，不会刮伤身体，能够定心刮痧。

　　相对于黑水牛角，白水牛角是仅有能代替犀牛角入药的中药材，保键作用更好些，并且白水牛角的成色具有玉的一切质感，外观更美丽，更通透，更有保藏价值。这是其他角质所不能比较的，白水牛角货源极稀疏，质料比其它一切牛角更贵许多许多，做工工艺要求十分高级、用起来十分有质感，刮痧保健作用十分好，首选。

　　进行头部刮痧能够促进头部的血液循环，常常运用既能止痒排毒，医治掉发、头痛，又有安神健脑、去屑护发的保健成效。假如你常常头痛、失眠，头皮屑多，能够试试。